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SwáSthya Yôga - Unidade Vila Mariana

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SwáSthya Yôga
SwáSthya Yôga nas Empresas

O Espaço Cultural Vila Mariana oferece o Programa de aulas para Empresas, modalidade que tem contempla especialmente aulas em grupo ou personal.

Nesta modalidade, encontramos ambiente propício para ensinar não apenas as técnicas de respiração, oxigenação cerebral, atenção, concentração, alongamento, aprimoramento postural e descontração emocional, como sentimos que há também receptividade para que possamos transmitir a Nossa Cultura de administração de conflitos, gerencialmente de stress, melhoria das relações humanas, cultivo da qualidade de vida, resultando em otimização da produtividade sustentável.

Para tanto, dispomos de opções especiais de acordo com as conveniências de cada empresa. AS modalidades mais utilizadas são: quinze minutos por dia, e outra de uma hora, duas vezes por semana.

Qunize minutos por dia

De segunda a sexta-feira ou na periodicidade que melhor parecer ao contratante, ministramos quinze minutos de técnicas respiratórias, corporais, de relaxamento e de concentração mental no local de trabalho ou em outro local se assim convier. Sempre que houver oportunidade, o instrutor transmitirá a cultura comportamental que tornou o treinamento proverbialmente conhecido por sua eficiência em preparar as pessoas para um bom relacionamento humano no trabalho e fora dele.

Uma hora, duas vezes por semana

As mesmas técnicas da modalidade anterior são aplicadas com mais ênfase. Os conceitos podem ser mais trabalhados graças à melhor disponibilidade de tempo. Para esta opção, é necessário um espaço adequado fora do ambiente de trabalho.*

Personal

Esta é uma opção de coaching que pode ser utilizada em casa, no escritório ou em viagem. Dispomos de pessoal especializado em praticamente todo o Brasil e exterior. O instrutor pode trazer a escolha de um programa personalizado que privilegia as técnicas adaptadas aos objetivos do praticante.

(texto extraído do livro "Método DeRose - Qualidade de Vida", DeRose, editora Egrégora, 2009)

Algumas vantagens trazidas pelo programa

Para a empresa:

Melhora:



1) a relação humana entre os colaboradores;



2) o clima na organização: é um dos principais resultados;



3) a atenção ao cliente externo;



4) a imagem da empresa frente aos seus colaboradores;



5) a motivação pessoal e a produtividade individual.

Reduz:



1) o estresse no ambiente de trabalho;



2) o índice de rotatividade de pessoal;



3) a ausência por disfunções osteomusculares relacionadas com o trabalho;



4) o índice de absenteísmo;



5) os acidentes de trabalho (a hiperoxigenação e os exercícios de concentração geram um estado de mais alerta);



6) a dispersão.

Para os colaboradores:

Aumenta:



1) a flexibilidade articular e elasticidade muscular;



2) o grau de satisfação no trabalho;



3) a administração dos níveis de estresse;



4) a motivação e a criatividade;



5) a capacidade imunológica;



6) a concentração;



7) a autoestima dos praticantes;



8) a expectativa de vida;



9) a capacidade pulmonar e respiratória.

Melhora:



1) a qualidade de vida e a saúde em geral;



2) o funcionamento dos sistemas orgânicos;



3) a qualidade do sono e do descanso;



4) a qualidade da alimentação.

Reduz:



1) a incidência de doenças sazonais (gripes, enxaquecas, alergias, etc.)



2) as dores por tensões musculares;



3) as inflamações articulares por sedentarismo;



4) as inflamações de mucosas intestinais.

Alguns clientes

Empresas e instituições no Brasil como Grupo Abril, Petrobrás, Banco do Brasil, Shell, Loshpe Maxion, Dupont, Merrel Lepetit, Ishibrás, Johnson & Johnson, Banco Itaú, Banco Europeu, Hamburg Süd, Telefônica, Volkswagen e Promom  entre outras, vêm descobrindo os resultados positivos que proporciona o Método DeRose de Yôga Corporativo.

Staff de instrutores

As aulas são ministradas por instrutores formados pela Primeira Universidade de Yôga do Brasil, a qual oferece a melhor formação profissional de Yôga técnico do mundo. Estes contam com um monitor, instrutor mais antigo responsável pela sua formação, e pelo Supervisor no nível de Mestre, os quais o acompanham durante seus anos de aprimoramento e formação.

Entre em contato e agende uma reunião de apresentação. Trabalhamos com um leque bastante interessante de propostas, o que viabiliza a personalização na implantação do programa.

Espaço Cultural Vila Mariana

Endereço: Rua Estado de Israel, 527

Fone:  (11) 3589-7227 

E-mail: vilamariana.sp@uni-yoga.org

Site: www.vilamarianayoga.com.br

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